Las cosas del correr
di Aurora Ordás · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788480192965
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Dettagli del prodotto
Autore: Aurora Ordás
ISBN: 9788480192965
Editore: Paidotribo
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 15/07/2008
Pagine: 112 pag
Dimensioni: 21.4 x 15 x 0.7 cm
Peso: 200 g
Sinossi di Las cosas del correr
«Las cosas del correr» è il manuale pratico di running di Aurora Ordás, pubblicato da Paidotribo in brossura (112 pagine, in spagnolo).
Un manuale che guida il corridore verso la maratona dall'esperienza di una fondista. Tratta alimentazione, riscaldamento, stretching e defaticamento, infortuni comuni, paura del fallimento, attrezzatura e ginnastica complementare. Utile per principianti e veterani che vogliono autovalutarsi.
Sesta edizione, pubblicata il 15 luglio 2008. Fa parte della collana Sport, serie Jogging, numero 90.
Per corridori di tutti i livelli, da quelli che preparano la loro prima maratona ai veterani che cercano di autovalutarsi.
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