Electroestimulación. Entrenamiento y periodización

Sinossi di Electroestimulación. Entrenamiento y periodización

«Electroestimulación. Entrenamiento y periodización» è la guida all'allenamento sportivo di Joan Rodríguez Barnada e altri autori (Paidotribo, brossura).

Spiega come incorporare l'elettrostimolazione neuromuscolare nell'allenamento. In due parti, presenta le basi del metodo e i parametri per programmare le sessioni, mostra il suo uso per migliorare la forza e combina elettrostimolazione con allenamento volontario, con applicazione pratica al calcio e a 45 sport.

L'opera fa parte della collezione Deportes, serie Entrenamiento Deportivo, e include un CD-ROM con il posizionamento degli elettrodi.

Per atleti e allenatori che vogliono incorporare l'elettrostimolazione nelle loro routine di allenamento.