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Lean in 15 - The Sustain Plan
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Salud y BienestarISBN | 9781509820221
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Dettagli del prodotto
Pagine: 240 pag
Autore: Joe Wicks
Editore: Bluebird
ISBN: 9781509820221
Formato: tapa blanda
Lingua: en
Data di pubblicazione: 17/11/2016
ISBN: 9781509820221
Sinossi di Lean in 15 - The Sustain Plan
En 'Lean in 15 - The Sustain Plan', Joe Wicks, también conocido como The Body Coach, revela cómo mantener resultados increíbles mientras se sigue progresando semana tras semana. Este libro, completamente ilustrado, ofrece cien comidas rápidas de preparar y cuatro entrenamientos, lo que lo hace perfecto para personas ocupadas que no tienen tiempo para pasar horas en la cocina o en el gimnasio. Joe ofrece consejos sobre cómo combinar sus sabrosas y nutritivas recetas con un programa de entrenamiento completamente nuevo para que estés más delgado, en forma y saludable que nunca. Es hora de hacer de 'Lean in 15' parte de tu estilo de vida para siempre.
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Informazioni sull'autore
Joe Wicks
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