di Joe Wicks · Bluebird · tapa blanda · ISBN 9781509856152
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«Veggie Lean in 15» è il libro di cucina vegetariana di Joe Wicks, pubblicato da Bluebird in brossura (240 pagine, in inglese).
Ricettario con cento piatti vegetariani pronti in quindici minuti, molti anche vegani. Include chili di patata dolce affumicata, ravioli di spinaci e ricotta con salsa verde, allenamenti HIIT e linee guida per mangiare nei giorni attivi e di riposo. Propone inoltre idee per cucinare in anticipo.
Pubblicato il 13 dicembre 2018. Joe Wicks è noto come The Body Coach; il titolo completo è Veggie Lean in 15: 15-minute Veggie Meals with Workouts.
Pensato per vegetariani e flessitariani, e per chi desidera ridurre la carne con ricette veloci e salutari, unendo cucina ed esercizio.
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