Learn Yoga in a Weekend
di Sivananda Yoga Vedanta Centre · Dorling Kindersley · tapa blanda · ISBN 9780751302882
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Dettagli del prodotto
Autore: Sivananda Yoga Vedanta Centre
ISBN: 9780751302882
Editore: Dorling Kindersley
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 14/03/1996
Pagine: 95 pag
Dimensioni: 21.5 x 13.8 x 0.6 cm
Peso: 183 g
Sinossi di Learn Yoga in a Weekend
«Learn Yoga in a Weekend» è la guida allo yoga del Sivananda Yoga Vedanta Centre, pubblicata da Dorling Kindersley in brossura (95 pagine, in inglese).
Manuale di avviamento allo yoga da completare in un fine settimana, rivolto a chi non ha esperienza precedente. Propone posture come la Mezza Luna, un arco all'indietro in equilibrio, e lo stiramento della schiena, con indicazioni per lavorare su entrambi i lati. Gli esercizi mirano a far acquisire al principiante una solida base come praticante.
Appartiene alla serie Learn in a Weekend. Le fotografie sono di Jane Stockman. La prima edizione risale al 1993.
Per adulti che vogliono avvicinarsi allo yoga senza conoscenze pregresse e cercano una guida pratica per il fine settimana.
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