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di Dalaï Lama XIV, Renuka Singh · Presses du Châtelet · tapa blanda · 184 pag
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A través de las enseñanzas de Buda, el Dalái Lama ofrece una guía práctica para elevar la conciencia y alcanzar la paz interior. El libro aborda cómo superar emociones negativas como el estrés, la ansiedad y la injusticia, proporcionando herramientas para no dejarse gobernar por los deseos y mantener el diálogo en situaciones conflictivas. Con compasión y pragmatismo, Su Santidad interpreta las enseñanzas budistas para las generaciones actuales, mostrando el camino hacia el autodescubrimiento y la liberación del espíritu en la vida cotidiana.
Tenzin Gyatso nato Lhamo Dondrub è un monaco buddhista tibetano, nonché il XIV e attuale Dalai Lama del Tibet.
