Les états d'âme: Un apprentissage de la sérénité

Sinossi di Les états d'âme: Un apprentissage de la sérénité

«Les états d'âme: Un apprentissage de la sérénité» è il saggio di Christophe André, pubblicato da Odile Jacob in brossura (480 pagine, in francese).

Christophe André, psichiatra, analizza gli stati d'animo come miscela di emozioni e pensieri che influenzano in modo duraturo la vita quotidiana. Partendo dalla sua pratica clinica, propone di comprenderli e modularli per affrontare le difficoltà con un'altra attitudine, raggiungere più serenità e aprirsi meglio agli altri.

Opera pubblicata in francese il 5 marzo 2009; l'esemplare pesa 600 grammi e misura 14,7 x 2,9 x 22 cm.

Consigliato per lettori interessati a psicologia, sviluppo personale e benessere emotivo.