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di Marc de Smedt, Christophe André, Matthieu Ricard, Thierry Janssen, Fabrice Midal · Michel albin SA · tapa blanda · 160 pag
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Esta obra es una reflexión profunda sobre la meditación, un fenómeno que responde a la necesidad esencial de la sociedad actual de encontrar calma y sentido en un mundo acelerado. Dirigida por Marc de Smedt, la publicación analiza cómo esta práctica ha trascendido las fronteras espirituales tradicionales para convertirse en un interés laico respaldado por estudios científicos que demuestran su eficacia. El libro cuenta con la colaboración de destacados autores como Christophe André, Matthieu Ricard y Thierry Janssen, ofreciendo una visión original y detallada a través de reportajes, encuestas y testimonios. Es una guía indispensable tanto para adultos como para la iniciación de niños en el silencio y la atención plena.
