di Philippe Rigaill · Editions du Dauphin · tapa blanda · ISBN 9782716313452
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«Maigrir à la carte» è la guida pratica di Philippe Rigaill, pubblicata da Editions du Dauphin in brossura (180 pagine, in francese).
Il libro sostiene che le diete rapide falliscono se ignorano la personalità, le abitudini e il profilo fisico di ogni persona. Propone di riconoscere il proprio tipo di sovrappeso tra dodici casi illustrati e di seguire un trattamento e un regime personalizzati. Include esercizi fisici, basi di alimentazione, tabella delle calorie e ricette per dimagrire.
Il sottotitolo è «Vous êtes unique, votre régime aussi !». Philippe Rigaill, autore di «Maigrir à la carte», esercita come medico di base. L'opera è stata pubblicata il 19 aprile 2007.
Per chi cerca un piano di dimagrimento adattato al proprio profilo fisico e psicologico.
