di Otmar Carewicz, Daniel Boris Carewicz · Graefe und Unzer · tapa blanda · ISBN 9783774266469
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«Nie wieder rauchen!» è la guida per smettere di fumare di Otmar Carewicz e Daniel Boris Carewicz, pubblicata da Graefe und Unzer in brossura (128 pagine).
Propone un metodo per smettere di fumare che inizia comprendendo le ragioni dell'abitudine e prosegue con una preparazione di dieci giorni, l'eliminazione degli accessori per fumare e strategie come scrivere note di impegno o mantenere dialoghi interni. Include consigli per evitare ricadute e affrontare la vita quotidiana dopo aver smesso col tabacco.
Pubblicato nel 2004, appartiene alla collana GU Ratgeber Gesundheit. Il testo è in tedesco e il sottotitolo della copertina è «So schaffen Sie es sicher».
Per fumatori che vogliono smettere col tabacco e preferiscono una guida breve, pratica e strutturata.
