O Grande Livro do Ioga

Sinossi di O Grande Livro do Ioga

Descubre el equilibrio y la armonía con 'O Grande Livro do Ioga' de Anna Trökes. Este libro, publicado por Everest Editora en 2002, es una guía completa para principiantes y practicantes avanzados del yoga. Aprende las técnicas y posturas esenciales para mejorar tu bienestar físico y mental. Con explicaciones detalladas y fotografías a color, este libro te ayudará a integrar el yoga en tu vida diaria y a alcanzar un estado de relajación y concentración profunda.