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Official Body Control Pilates Manual
di Lynne Robinson, Helge Fisher, Jacqueline Knox, Gordon Thomson · Macmillan Pub Ltd · tapa dura · 271 pag
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4,3
Pagine: 271 pagAutore: Lynne Robinson, Helge Fisher, Jacqueline Knox, Gordon ThomsonEditore: Macmillan Pub LtdFormato: tapa duraLingua: enData di pubblicazione: 21/11/2000ISBN: ISBN 9780333782026
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Sinossi di Official Body Control Pilates Manual
Esta guía completa e ilustrada a todo color te ofrece el camino hacia el bienestar total a través del método Pilates. Descubre cómo Pilates puede ayudarte a mejorar tu salud, forma física y bienestar general. Con programas equilibrados para principiantes, intermedios y avanzados, este manual es una referencia indispensable tanto para los entusiastas del Pilates como para los principiantes. Aprende a sentarte y pararte de manera diferente y mejora tu calidad de vida con este libro en tu hogar.
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