Optimismo y salud

Sinossi di Optimismo y salud

«Optimismo y salud» è il saggio di Luis Rojas Marcos pubblicato da Grijalbo nel 2020, in brossura (208 pagine, in spagnolo).

Lo psichiatra Luis Rojas Marcos analizza come l'ottimismo influisca sulla salute, le relazioni e il lavoro, e offre strategie per distinguerlo dal pessimismo, identificare i fattori che modellano il temperamento e favorire un atteggiamento positivo basato su prove scientifiche.

Opera di sviluppo personale appartenente alla collana Psicología di Grijalbo. Il suo titolo completo include il sottotitolo: Lo que la ciencia sabe de los beneficios del pensamiento positivo.

Rivolto a lettori interessati all'autoaiuto, alla psicologia positiva e al benessere emotivo.