¡Otra vez lunes!

Sinossi di ¡Otra vez lunes!

«¡Otra vez lunes!: Técnicas para superar el estrés laboral» è il libro di autoaiuto di Ramiro A. Calle, pubblicato da Oberon in brossura (208 pagine).

Il libro analizza lo stress lavorativo nella società dell'informazione: le sue cause, i suoi effetti e come colpisce i dipendenti, che si sentono ingranaggi di una macchina spersonalizzata. Di fronte a questo malessere, propone un allenamento personale metodico con tecniche di respirazione, rilassamento e cambiamento di atteggiamento verso il lavoro.

Prima edizione pubblicata nel novembre 2000, nella collana Eficacia Profesional.

Per professionisti che soffrono di stress lavorativo e cercano tecniche pratiche di rilassamento, respirazione ed equilibrio nella loro vita professionale quotidiana.