Overcoming Depression

Sinossi di Overcoming Depression

«Overcoming Depression» è la guida di auto-aiuto di Paul Gilbert, pubblicata da Robinson in brossura (352 pagine, in inglese).

Analizza i tipi di depressione e come mente e corpo interagiscono nella sua comparsa. Diviso in tre sezioni, presenta le cause del disturbo, offre linee guida progressive per affrontarlo ed esamina problemi come vergogna, rabbia, bisogno di approvazione, perfezionismo e senso di colpa, con esempi di casi e consigli pratici.

Pubblicato nel 2000, questo libro è la seconda edizione riveduta e fa parte della serie Overcoming Books.

Rivolto a persone con depressione o umore basso, ai loro amici e familiari, e a psicologi e professionisti della medicina.