di Claudia Herbert, Ann Wetmore · Robinson · tapa blanda · ISBN 9781841190167
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«Overcoming Traumatic Stress» è una guida di auto-aiuto di Claudia Herbert e Ann Wetmore, pubblicata da Robinson in brossura (256 pagine, in inglese).
Un'esperienza catastrofica può sopraffare i meccanismi di coping e lasciare strascichi come intorpidimento, senso di colpa, incubi o ricordi intrusivi. Basandosi sulla terapia cognitivo-comportamentale, il libro insegna a identificare queste reazioni e propone esercizi pratici per cambiarle e superare lo stress post-traumatico.
Il titolo appartiene alla serie Overcoming Books e l'opera è stata pubblicata originariamente nel 1999.
Rivolto a persone che hanno vissuto esperienze traumatiche e a chi le accompagna nel loro processo di recupero.
