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Overcoming Anger and Irritability
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OtrosISBN | 9781849011310
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Dettagli del prodotto
Pagine: 288 pag
Autore: William Davies
Editore: Robinson Publishing
ISBN: 9781849011310
Formato: tapa blanda
Lingua: en
Data di pubblicazione: 5/11/2009
ISBN: 9781849011310
Sinossi di Overcoming Anger and Irritability
Este manual de autoayuda está diseñado para personas que sienten que su irritabilidad y mal genio están afectando negativamente sus vidas y las de quienes les rodean. El libro ayuda a los lectores a comprender las causas de los ataques de ira y ofrece estrategias para superarlos, utilizando técnicas de terapia cognitivo-conductual. Proporciona un enfoque positivo para lograr un temperamento estable y ofrece consejos sobre cómo manejar situaciones que podrían desafiar incluso a las personas más tranquilas.
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Informazioni sull'autore
William Davies
William Davies (...) è uno sceneggiatore britannico.
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