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Overcoming Low Self-Esteem
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Salud y BienestarISBN | 9781472119292
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Dettagli del prodotto
Pagine: 432 pag
Autore: Melanie Fennell
Editore: Robinson
ISBN: 9781472119292
Formato: tapa blanda
Lingua: en
Data di pubblicazione: 6/10/2016
ISBN: 9781472119292
Sinossi di Overcoming Low Self-Esteem
Esta segunda edición de 'Superando la baja autoestima' es una guía de autoayuda que utiliza técnicas cognitivo-conductuales para ayudarte a comprender y mejorar tu autoestima. Melanie Fennell te proporciona herramientas prácticas para cuestionar pensamientos negativos, identificar tus fortalezas y desarrollar una visión más equilibrada y amable de ti mismo. Aprende a romper el círculo vicioso de la angustia y a transformar tu percepción personal para una vida más plena y feliz.
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Informazioni sull'autore
Melanie J V Fennell
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