Paz interior para gente ocupada

Sinossi di Paz interior para gente ocupada

«Paz interior para gente ocupada» è il libro di autoaiuto e spiritualità di Joan Borysenko, pubblicato da Urano in brossura (208 pagine, in spagnolo).

L'autrice riunisce 52 testi brevi, uno per ogni settimana dell'anno, con strategie semplici per trovare la calma in un mondo frenetico. Il libro integra mente, corpo e spirito per aiutare a dominare lo stress, respirare e rilassarsi, e coltivare la compassione, l'amore, la saggezza e la creatività.

Fu pubblicato originariamente in inglese come «Inner Peace for Busy People» (2001); l'edizione spagnola di Urano è del 2003 e appartiene alla collana «Crecimiento personal». ISBN 9788479535056.

Per chi si sente sopraffatto dalle pressioni lavorative, economiche o familiari e cerca una guida pratica per vivere con meno stress e più pace.