Primero tú

Descrizione

En "Primero tú: mente, cuerpo y espíritu. Los 7 pasos para verte bien y sentirte mejor", Gaby Vargas te guía para que hagas de tu vida un éxito. Con su estilo característico y una profunda investigación, la autora te brinda los mejores consejos para crear un espacio propio e íntimo en tu vida. Descubre métodos y técnicas para alcanzar la estabilidad emocional y física, aprovechando la energía de tu mente y el poder de tu espiritualidad. Este libro te ofrece recomendaciones para llevar una vida activa, saludable y feliz, así como consejos para mantener un cuerpo sano.