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Programa fitness. Aeróbic
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788425514579
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Dettagli del prodotto
Pagine: 160 pag
Autore: Lynne Brick
Editore: Editorial Hispano Europea, S.A.
ISBN: 9788425514579
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 1/1/2003
ISBN: 9788425514579
Sinossi di Programa fitness. Aeróbic
Este libro, escrito por Lynne Brick, es una guía práctica y flexible para desarrollar programas de entrenamiento efectivos de aeróbic. Ofrece información útil y consejos para principiantes, así como sesiones de trabajo codificadas según la dificultad. También incluye ejemplos de programas de entrenamiento para organizar rutinas personalizadas. Ideal tanto para quienes se inician en el aeróbic como para practicantes avanzados o monitores.
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