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Correr
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788425513404
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Dettagli del prodotto
Pagine: 160 pag
Autore: Richard L. Brown, Joe Henderson
Editore: Editorial Hispano Europea, S.A.
ISBN: 9788425513404
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 30/6/2004
ISBN: 9788425513404
Sinossi di Correr
Este libro forma parte de la colección 'Programa Fitness' y ofrece un enfoque práctico y flexible para desarrollar programas de entrenamiento efectivos para corredores. Proporciona información útil y consejos prácticos tanto para principiantes como para corredores experimentados, incluyendo 60 sesiones de trabajo codificadas según su dificultad y ejemplos de programas de entrenamiento para organizar rutinas.
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