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di Richard L. Brown, Joe Henderson · Editorial Hispano Europea, S.A. · tapa blanda · 160 pag

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Pagine: 160 pagAutore: Richard L. Brown, Joe HendersonEditore: Editorial Hispano Europea, S.A.Formato: tapa blandaLingua: es-ESData di pubblicazione: 30/6/2004ISBN: ISBN 9788425513404

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Sinossi di Correr

Este libro forma parte de la colección 'Programa Fitness' y ofrece un enfoque práctico y flexible para desarrollar programas de entrenamiento efectivos para corredores. Proporciona información útil y consejos prácticos tanto para principiantes como para corredores experimentados, incluyendo 60 sesiones de trabajo codificadas según su dificultad y ejemplos de programas de entrenamiento para organizar rutinas.



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