Qigong

Sinossi di Qigong

«Qigong: relajante, tranquilizador y revitalizador» è la guida alla salute di Wilhelm Mertens e Helmut Oberlack (Edimat Libros, brossura, 80 pagine, spagnolo).

Il libro presenta diverse forme di esercizio e lavoro corporeo ispirate al qigong per liberare le tensioni, acquisire forza, migliorare l'equilibrio e prendere coscienza del proprio corpo. L'opera combina movimento, respirazione ed energia per armonizzare corpo, mente e spirito e offrire calma e vitalità.

Appartiene alla collana Salud y vida. Edizione in spagnolo pubblicata nel 2006.

Consigliato per lettori interessati a salute, benessere, esercizio fisico e tecniche di respirazione come il qigong.