Quiérete a ti misma

Sinossi di Quiérete a ti misma

«Quiérete a ti misma» è il corso di autostima per donne di Barbara Berckhan, pubblicato da Integral in brossura (272 pagine, in spagnolo).

Berckhan offre un programma di autostima per donne che antepongono i bisogni altrui e si sentono responsabili di ciò che fanno gli altri. Il suo metodo consiste nel mettere a tacere il «capo interiore», la voce critica che mina la fiducia, per acquisire prospettiva, lasciar andare i sensi di colpa e osare esprimere ciò che si pensa e rivendicare il giusto senza sopraffare.

Volume 18 della collana Divulgación, con traduzione di Irene Núñez Glahn. Titolo originale: «Die etwas gelassenere Art, sich durchzusetzen. Ein Selbstbehauptungstraining für Frauen».

Rivolto a donne che vogliono lavorare sulla propria sicurezza personale e assertività, in particolare a chi si sente responsabile di ciò che fanno gli altri.