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Quit Drinking
4,2
Salud y BienestarISBN | 9781802321579
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Dettagli del prodotto
Pagine: 208 pag
Autore: Robert J. Finger
Editore: Vincenzo Guerra
ISBN: 9781802321579
Formato: tapa blanda
Lingua: en
Data di pubblicazione: 3/6/2021
ISBN: 9781802321579
Sinossi di Quit Drinking
Esta guía ofrece métodos de meditación, relajación e hipnosis para ayudar a las personas a dejar o reducir el consumo de alcohol. Aborda las causas de la adicción al alcohol, sus efectos en la vida y las relaciones, y cómo reconocer y tratar los síntomas de abstinencia. Incluye un plan para lidiar con recaídas y desencadenantes, y un desafío de 30 días sin alcohol.
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