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Respira: La nueva ciencia de un arte olvidado
di James Nestor · Booket · libro de bolsillo · 352 pag
4,5
· ISBN 978840826235013 persone stanno guardandoPopolare questa settimana
Dettagli del prodotto
Pagine: 352 pag
Autore: James Nestor
Editore: Booket
ISBN: 9788408262350
Formato: libro de bolsillo
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 31/8/2022
ISBN: 9788408262350
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Sinossi di Respira: La nueva ciencia de un arte olvidado
Descubre el poder transformador de la respiración en 'Respira: La nueva ciencia de un arte olvidado' de James Nestor. Este libro revela cómo la forma en que respiramos impacta directamente en nuestra salud física y mental. A través de técnicas sencillas, aprende a mejorar tu sueño, reducir el estrés y prevenir el envejecimiento. Sumérgete en esta fascinante exploración de un arte esencial y transforma tu bienestar.
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