di Elena Cardas · Abraxas · tapa blanda · ISBN 9788489832008
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«Respirar» è la guida alla salute di Elena Cardas sulla respirazione e l'energia vitale, pubblicata da Abraxas in brossura (77 pagine, in spagnolo).
Il libro propone un approccio pratico alla respirazione come via per ritrovare equilibrio e vitalità. Elena Cardas offre esercizi e indicazioni semplici, illustrati con fotografie e disegni, per integrare la respirazione consapevole nella vita quotidiana e favorire il benessere generale.
Il libro appartiene alla collana «Salud total» di Ediciones Abraxas e rientra nella categoria salute e benessere.
Rivolto a lettori interessati al benessere che vogliano avvicinarsi agli esercizi respiratori e applicarli nella loro routine quotidiana.
