Respuestas a tu ansiedad

Sinossi di Respuestas a tu ansiedad

«Respuestas a tu ansiedad» è il saggio di autoaiuto di Gio Zararri sull'ansia, pubblicato da Vergara in brossura (208 pagine, in spagnolo).

L'autore, coach esperto nel disturbo d'ansia, parte dalla propria esperienza per spiegare come rispondere con calma alle paure e alle preoccupazioni che alimentano l'ansia. Offre strumenti per comprendere la vera natura del disturbo, aiutare chi ne soffre e anche chi vuole sostenere un figlio, un partner o un amico.

Pubblicato nel 2021, si presenta come «Todo lo que necesitas para superar la ansiedad y el miedo».

Rivolto a chi soffre di ansia o desidera accompagnare una persona che ne è affetta.