Restore Yourself

Sinossi di Restore Yourself

«Restore Yourself: The Antidote for Professional Exhaustion» è il saggio di autoaiuto e gestione dello stress di Edy Greenblatt, in copertina rigida.

Edy Greenblatt sostiene che il ripristino personale sia fondamentale per la produttività e la felicità, e propone strategie pratiche per identificare ciò che ci esaurisce e ciò che ci restituisce energia. Il libro applica risultati di ricerca sociale all'ambiente lavorativo e offre metodi per eliminare lo stress autoimposto e recuperare il benessere giorno dopo giorno.

Pubblicato a marzo 2009 da Execu-Care, il libro è in inglese, ha 164 pagine e include una prefazione di Marshall Goldsmith.

Rivolto a professionisti con agende impegnative e a chiunque voglia ridurre l'usura lavorativa e recuperare energia per la vita quotidiana.