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Savoir se relaxer
4,4
Salud y BienestarISBN | 9782744118661
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Dettagli del prodotto
Pagine: 72 pag
Autore: Nitya Lacroix
Editore: FRANCE-LOISIRS
ISBN: 9782744118661
Formato: tapa blanda
Lingua: fr-FR
Data di pubblicazione: 1/1/2000
ISBN: 9782744118661
Sinossi di Savoir se relaxer
Descubre 101 trucos y consejos para relajarte y reducir el estrés en tu vida diaria. Este libro te ofrece técnicas de relajación como estiramientos, conciencia de la respiración y masajes, además de consejos para mantener una actitud positiva, dormir bien, alimentarte de forma saludable y disfrutar de tu tiempo libre. Aprende a crear un ambiente relajante en tu hogar y a incorporar hábitos que te ayudarán a vivir de manera más tranquila y equilibrada.
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