Sigue Fumando
di Henry G. Spick · Henry G. Spick · tapa blanda · ISBN 9788409097210
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Dettagli del prodotto
Autore: Henry G. Spick
ISBN: 9788409097210
Editore: Henry G. Spick
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 09/04/2019
Pagine: 116 pag
Dimensioni: 21.6 x 14 x 0.7 cm
Peso: 260 g
Sinossi di Sigue Fumando
«Sigue Fumando: Método para vencer la adicción y fumar sólo por placer» è il manuale di auto-aiuto di Henry G. Spick in brossura (116 pagine, in spagnolo).
Partendo dalla propria esperienza di fumatore per quindici anni, Henry G. Spick propone un metodo per controllare il consumo di tabacco senza smettere del tutto: spezzare le associazioni mentali che scatenano il bisogno, superare l'astinenza psicologica e ridurre la dipendenza dalla nicotina per fumare solo per piacere e in modo consapevole.
Prima edizione pubblicata nel 2019 in Spagna.
Rivolto a fumatori che vogliono ridurre la loro dipendenza dal tabacco senza rinunciare del tutto a fumare.
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