Salud y Bienestar
Sin dieta para siempre
di Gabriela Uriarte · Vergara · tapa blanda · ISBN 9788417664169
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Dettagli del prodotto
Autore: Gabriela Uriarte
ISBN: 9788417664169
Editore: Vergara
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 28/03/2019
Pagine: 136 pag
Dimensioni: 21 x 17.5 x 1.6 cm
Peso: 372 g
Sinossi di Sin dieta para siempre
«Sin dieta para siempre» è la guida pratica all'alimentazione sana di Gabriela Uriarte, pubblicata da Vergara in brossura (136 pagine, in spagnolo).
Il libro propone di lasciarsi alle spalle la bilancia e le diete restrittive per concentrarsi sul cibo vero: consigli per la spesa, lettura delle etichette e distinzione tra alimenti trasformati e ultra-trasformati. Include strategie per i pasti sociali, pianificazione dei menu e 33 ricette semplici per colazioni, spuntini, pranzi e cene.
Prima edizione pubblicata nel 2019; appartiene alla collana «Libro práctico».
Adatto a lettori che desiderano mangiare meglio senza soffrire la fame e che necessitano di linee guida chiare per acquistare e cucinare cibo vero.
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