Smartfood. La revolución de la nueva pirámide alimenticia

Sinossi di Smartfood. La revolución de la nueva pirámide alimenticia

«Smartfood. La revolución de la nueva pirámide alimenticia» è il saggio sulla nutrizione di Almudena Villegas Becerril, in brossura di Arcopress Ediciones.

Difende un modello di nutrizione intelligente: alimenti semplici e di qualità, abitudini sane e recupero della cucina autentica. Propone di modificare la piramide alimentare per includere il sonno come fattore rigenerante e punta su un'alimentazione consapevole che migliora la salute fisica ed emotiva, contro il cibo veloce e preelaborato.

Collana Cucina e nutrizione. Prima edizione di Arcopress Ediciones (Cordova), pubblicata il 20 novembre 2015. 224 pagine in spagnolo.

Per lettori interessati a nutrizione e benessere che cercano di migliorare la loro alimentazione quotidiana.