La cocina fit de Vikika

Sinossi di La cocina fit de Vikika

«La cocina fit de Vikika» è la guida alla cucina e alla vita sana di Verónica Costa e Juan Jesús Esteban, in brossura di 168 pagine.

Il libro propone un cambiamento di abitudini attraverso un piano personale che unisce fitness, nutrizione e vita sana. Le sue ricette includono spiegazioni, trucchi di preparazione, informazioni nutrizionali e consigli per un'alimentazione più equilibrata e una routine più attiva.

Appartiene alla collana «Cocina y nutrición» di Arcopress Ediciones. Prima edizione: 2015. Testo in spagnolo.

Ideale per lettori di salute e benessere che cercano ricette sane, consigli nutrizionali e motivazione per una giornata più attiva.