di Franco Riboldi · DE VECCHI EDICIONES, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788431538569
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«Stop a la adicción al tabaco» è la guida di Franco Riboldi per smettere di fumare, pubblicata da De Vecchi Ediciones in brossura (192 pagine, in spagnolo).
Propone un piano in tre fasi per smettere di fumare: analizzare la dipendenza, sviluppare risorse personali e applicare nuove strategie. Con un approccio psicologico senza tecnicismi, fissa obiettivi intermedi che incoraggiano il processo e mira a recuperare autostima, autonomia, autocontrollo e il piacere di vivere senza tabacco.
Opera pubblicata a Barcellona il 6 febbraio 2008, nella collana Desarrollo profesional di De Vecchi Ediciones.
Pensato per chi vuole smettere di fumare e preferisce un piano con passi chiari e supporto psicologico.
