Superar el estrés
di Alix Kirsta · Círculo de lectores · tapa dura · ISBN 9788422631668
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Dettagli del prodotto
Autore: Alix Kirsta
ISBN: 9788422631668
Editore: Círculo de lectores
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa dura
Pagine: 192 pag
Dimensioni: 2 x 17 x 24 cm
Peso: 230 g
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Sinossi di Superar el estrés
«Superar el estrés» è la guida di Alix Kirsta per rilassarsi e vivere positivamente, pubblicata da Círculo de Lectores in copertina rigida (192 pagine, in spagnolo).
Guida di autoaiuto in cui Alix Kirsta offre risorse pratiche per gestire lo stress quotidiano: tecniche di rilassamento, consigli per cambiare abitudini e un atteggiamento più positivo verso le tensioni di ogni giorno. Con un approccio divulgativo, propone piccoli cambiamenti che aiutano a ritrovare serenità ed equilibrio emotivo.
Per lettori che cercano di ridurre la tensione quotidiana e migliorare il proprio benessere emotivo con indicazioni pratiche.
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