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Seconda vita
Superar el estrés
di Alix Kirsta · RBA Integral · tapa blanda · 2 pag
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4,1
Pagine: 2 pagAutore: Alix KirstaEditore: RBA IntegralFormato: tapa blandaLingua: es-ESData di pubblicazione: 1/1/2000ISBN: ISBN 9788479012663
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Sinossi di Superar el estrés
Este libro, titulado 'Superar el estrés', ofrece una guía práctica para aprender a relajarse y vivir de manera más positiva. Explora las causas y los efectos del estrés, enseñando a los lectores a identificar su influencia en la vida cotidiana y a desarrollar estrategias efectivas para evitarlo. Con consejos útiles y técnicas de relajación, este libro es una herramienta valiosa para mejorar el bienestar emocional y reducir el impacto negativo del estrés en la vida diaria.
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