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This is Happening
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Salud y BienestarISBN | 9781509803125
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Dettagli del prodotto
Pagine: 224 pag
Autore: Rohan Gunatillake
Editore: PAN MACMILLAN
ISBN: 9781509803125
Formato: tapa blanda
Lingua: en
Data di pubblicazione: 14/1/2016
ISBN: 9781509803125
Sinossi di This is Happening
Descubre cómo la atención plena puede integrarse en tu vida moderna con 'This is Happening' de Rohan Gunatillake. El autor, creador de la galardonada app buddhify, te muestra cómo ser consciente y estar conectado en tu día a día, incluso en la oficina o durante el ajetreado trayecto matutino. Con ejercicios prácticos y orientación accesible, este libro te ayudará a diseñar tu propio enfoque transformador para relajarte, concentrarte y vivir el presente.
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