Sinossi di ¿Tienes un minuto al día para mejorar tu salud?

¿Te duelen las articulaciones o tienes ciática? ¿Tienes miedo a volar u otras fobias? ¿Padeces de colon irritable? ¿Eres víctima de los dolores de cabeza? Todos tenemos alguna dolencia, trastorno o enfermedad que deseamos superar o simplemente olvidarnos de ellas. Sin embargo, a veces no dedicamos ni un solo minuto al día para atender al tesoro más importante que tenemos, la salud. La propuesta de este libro único y práctico es que al menos dediques un minuto al día para mejorar tu estado de salud y así aliviar un gran número de dolencias. Este libro ofrece consejos prácticos y fáciles de seguir para mejorar tu salud en tan solo un minuto al día. Descubre cómo pequeños cambios en tu rutina diaria pueden tener un gran impacto en tu bienestar general.