La alimentación equilibrada en la vida moderna

Sinossi di La alimentación equilibrada en la vida moderna

«La alimentación equilibrada en la vida moderna» è il saggio sulla nutrizione di Ana María Lajusticia Bergasa, pubblicato da FisicalBook in brossura.

Spiega come funziona il metabolismo, la causa reale dell'obesità e le carenze nutrizionali comuni nella società moderna. Esamina il ruolo degli alimenti energetici, costruttivi e funzionali e di gruppi come cereali, carni, latticini, frutta e verdura, e offre chiavi per mangiare in modo equilibrato, dimagrire naturalmente e usare erbe medicinali.

Tredicesima edizione, pubblicata nel 1985; 235 pagine, in spagnolo. Categoria: Salute e Benessere.

Per chi desidera capire la nutrizione, migliorare la propria alimentazione o perdere peso senza diete estreme, con un approccio divulgativo e pratico.