Dietas

Sinossi di Dietas

«Dietas» è la guida di dietetica e nutrizione di Ana María Lajusticia Bergasa, pubblicata da Plaza & Janés in brossura (205 pagine, in spagnolo).

Raccolta di diete e linee guida alimentari per diverse esigenze di salute, come dimagrimento, anemia, colesterolo, artrosi, diabete, stitichezza o intolleranza al lattosio. Include anche opzioni per sportivi, donne in gravidanza, lavoro intellettuale e diete senza glutine, senza carboidrati o vegetariane, con l'obiettivo di adattare la nutrizione a ogni caso o problema.

Pubblicata originariamente nel 1978.

Per chi cerca una dieta specifica per un problema di salute o un obiettivo come dimagrire, fare sport o seguire un'alimentazione vegetariana.