Alimentación y rendimiento intelectual

Sinossi di Alimentación y rendimiento intelectual

«Alimentación y rendimiento intelectual: importancia del desayuno» è il saggio sulla salute di Ana María Lajusticia Bergasa, in copertina rigida di Plaza & Janés.

L'autrice sostiene che l'alimentazione influisce direttamente sul rendimento intellettuale e dedica particolare attenzione alla colazione. Offre indicazioni per scegliere alimenti che apportino i nutrienti necessari al lavoro mentale e inquadra queste raccomandazioni nella vita moderna, dove molte attività si svolgono in ambienti sedentari.

Opera nell'ambito della salute e del benessere, pubblicata nel 1986 a Barcellona, in spagnolo; consta di 138 pagine.

Per lettori che svolgono lavoro intellettuale o conducono una vita sedentaria e cercano indicazioni per migliorare il proprio rendimento attraverso l'alimentazione.