Magnesium und Sport

Sinossi di Magnesium und Sport

«Magnesium und Sport» è la guida alla salute e allo sport di Ana Maria Lajusticia Bergasa, pubblicata da Ennsthaler in brossura (109 pagine, in tedesco).

Spiega l'importanza del magnesio per l'organismo e le prestazioni sportive, e avverte che la sua carenza può causare crampi o problemi cardiovascolari. Dettaglia perché atleti e bambini necessitano di più magnesio, quali alimenti lo forniscono e il suo ruolo nella prevenzione di malattie comuni nella società attuale.

L'opera originale, «El magnesio en el deporte», è stata pubblicata nel 2014; questa edizione tedesca è stata pubblicata il 2 maggio 2017.

Rivolto ad atleti, persone attive e lettori interessati a nutrizione e salute.