El magnesio, clave para la salud

Sinossi di El magnesio, clave para la salud

«El magnesio, clave para la salud» è il saggio sulla salute di Ana María Lajusticia, pubblicato da Editorial Edaf in brossura (240 pagine, in spagnolo).

L'alimentazione attuale è spesso carente di magnesio, un minerale essenziale. Ana María Lajusticia spiega come questa carenza influisca sul sistema nervoso (ansia, inquietudine, mancanza di attenzione) e sulla muscolatura (contratture, crampi), e il suo ruolo nella sintesi proteica; il libro raccoglie studi che confermano l'importanza di correggere questa deficienza.

L'opera è stata pubblicata originariamente nel 2001; questa edizione Edaf del 2011 appartiene alla collana Plus Vitae.

Rivolto al grande pubblico interessato alla salute, alla nutrizione e alle terapie alternative.