La alimentación equilibrada en la vida moderna

Sinossi di La alimentación equilibrada en la vida moderna

«La alimentación equilibrada en la vida moderna» è il saggio su nutrizione e salute di Ana María Lajusticia Bergasa, pubblicato da Editorial Edaf in brossura.

Il libro affronta questioni come il funzionamento del metabolismo, le cause reali dell'obesità e gli errori comuni nell'alimentazione attuale che provocano carenze. Propone una nutrizione equilibrata per mantenere la salute, avere energia e perdere peso in modo naturale, senza compromettere il benessere fisico né la qualità della vita.

Fa parte della collana Plus Vitae ed è la prima edizione, pubblicata il 6 febbraio 2012. Conta 224 pagine.

Per persone interessate a nutrizione, dietetica e benessere che vogliono capire il rapporto tra alimentazione e metabolismo.