Todo Sobre Relajación y Estrés

Sinossi di Todo Sobre Relajación y Estrés

«Todo sobre relajación y estrés» è la guida pratica di salute e benessere di Patrick Soul, pubblicata da Robin Book in brossura (157 pagine, in spagnolo).

Guida pratica che raccoglie le domande più frequenti su rilassamento e stress. Spiega esercizi e metodi per raggiungere benessere e qualità della vita, identificare le fonti di stress negativo e sopprimerle. È un manuale di autoaiuto e psicologia applicata incentrato sulla salute e sul benessere personale.

Opera su salute e benessere e filosofia, pubblicata nel 2000, appartenente alla collezione Vida positiva.

Per lettori interessati ad autoaiuto, psicologia e benessere personale che cercano tecniche pratiche contro lo stress.