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Total Pilates

di Ann Crowther, Helena Petre · Thorsons Pub · tapa blanda · ISBN 9780007662371

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Total Pilates
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Dettagli del prodotto

Autore: Ann Crowther, Helena Petre
ISBN: 9780007662371
Editore: Thorsons Pub
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/04/2003
Pagine: 144 pag
Dimensioni: 27.9 x 22.9 x 1.9 cm
Peso: 680 g
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Sinossi di Total Pilates

Descubre cómo mejorar tu salud y bienestar con 'Total Pilates: La guía paso a paso para practicar Pilates en casa'. Este libro, basado en el sistema de Joseph Pilates y desarrollado por Ann Crowther, te ofrece medidas sencillas y prácticas para combinar ejercicio, dieta y relajación, adoptando un enfoque integral cuerpo-mente. Aprende a tu propio ritmo y transforma tu bienestar desde la comodidad de tu hogar.



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