di Robin McKenzie · Spinal Publications New Zealand Ltd · tapa blanda · ISBN 9780958269216
IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«Treat Your Own Neck» è il manuale di salute di Robin McKenzie, pubblicato da Spinal Publications New Zealand Ltd in brossura (65 pagine, in inglese).
Guida di auto-aiuto in cui Robin McKenzie spiega l'origine del dolore al collo e propone una routine di esercizi di facile esecuzione per combatterlo. Affronta le cause frequenti, il ruolo della postura e le linee guida di trattamento, così che il lettore possa comprendere il proprio disturbo ed evitare che si ripresenti.
Pubblicato originariamente nel 1983; dagli anni '80, le tecniche di Robin McKenzie vengono insegnate in molte scuole di fisioterapia.
Pensato per il pubblico generale che soffre di dolore cervicale e preferisce un approccio di auto-aiuto basato su esercizi strutturati.
