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Treino Físico Total
di Joan Pagano · Livraria Civilização Editora · Tapa blanda · ISBN 9789895506460
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Dettagli del prodotto
Autore: Joan Pagano
ISBN: 9789895506460
Editore: Livraria Civilização Editora
Lingua: Portoghese
Formato: Tapa blanda
Data di pubblicazione: 2009
Pagine: 120 pag
Sinossi di Treino Físico Total
«Treino Físico Total» è il libro di esercizi di Joan Pagano, pubblicato da Livraria Civilização Editora in brossura (128 pagine, in portoghese).
Guida pratica per allenarsi a casa con routine quotidiane di quindici minuti: combina esercizi di cardio e forza per tonificare il corpo, con programmi pensati per le donne. Include numerose fotografie, un DVD con le sequenze dei quattro allenamenti e pagine pieghevoli con i piani per non dover girare le pagine.
Edizione in portoghese pubblicata nel 2009. ISBN-13 9789895506460; ISBN-10 9895506465.
Pensato per donne che vogliono mantenersi in forma a casa con poco tempo e senza andare in palestra.
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