di Joan Pagano · Livraria Civilização Editora · Tapa blanda · ISBN 9789895506460
IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«Treino Físico Total» è il libro di esercizi di Joan Pagano, pubblicato da Livraria Civilização Editora in brossura (128 pagine, in portoghese).
Guida pratica per allenarsi a casa con routine quotidiane di quindici minuti: combina esercizi di cardio e forza per tonificare il corpo, con programmi pensati per le donne. Include numerose fotografie, un DVD con le sequenze dei quattro allenamenti e pagine pieghevoli con i piani per non dover girare le pagine.
Edizione in portoghese pubblicata nel 2009. ISBN-13 9789895506460; ISBN-10 9895506465.
Pensato per donne che vogliono mantenersi in forma a casa con poco tempo e senza andare in palestra.
