Tu miedo es tu poder

Sinossi di Tu miedo es tu poder

¿Y si el miedo pudiera ser tu aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. En este libro, Esclapez comparte todo lo necesario para que aprendas a entender tu miedo, descubras de dónde proviene y puedas controlarlo y usarlo a tu favor. Con ejemplos prácticos y ejercicios guiados, este libro te invita a descubrir que tu mente es poderosa, no solo para crear fantasmas y los peores escenarios posibles, sino también para convertir el miedo en una fortaleza.

Este libro te ayudará a comprender cómo funciona nuestro cerebro y por qué actuamos como lo hacemos, ofreciéndote herramientas prácticas para trabajar tus miedos en diferentes ámbitos de tu vida: personal, laboral, de pareja, amistad, familia.